Varené kuracie vajíčko

Obsahuje všetko (doslova všetko), čo ľudský organizmus k výžive potrebuje.

a áno, je tam ten cholesterol. Ten sa ľahko potlačí dostatočnou dávkou monakolínov z červenej fermentovanej ryže. Napr. Armo LIPID PLUS

odkaz

Ale pozor! Nedostatok cholesterolu je smrteľný. Monakolíny sú naozaj účinná zbraň proti cholesterolu. Cholesterol však človek k životu potrebuje. Dajte si len jednu tabletu, ak ste za týždeň zjedli viac než 2 vajíčka. ...Inak oni sami obsahujú látky, ktroré zabraňujú cholesterolu upchávať cievy.

...Vajíčka sú napr. výborným zdrojom cholínu (okrem mnohého iného).

Fakt stačia dve za týždeň...

Vyhnite sa praženiciam či volským okám, nasiaknutým tonami oleja. Hovorím tu o vajíčkach varených vo vode....

Samozrejmosťou je, že si denne dávate aspoň 5 ml rybieho oleja:

odkaz

To nie len že zabráni zlému LDL cholesterolu prichytiť sa na stenách ciev, ale znižuje jeho hladinu a čistí už prípadné usadeniny...

Keď nezapijete vitamíny A, D, E niečim mastným, napr. olejom (najlepšie rybím alebo olivovým), nedostanú sa v potrebnom množstve do organizmu. Tieto vitamíny sú totiž rozpustné len v tukoch. Preto sa do zeleninových šalátov dáva olivový olej...